Gözden kaçırmayın

MemurlarNet'te Güncel Gündem ve Son Dakika HaberleriMemurlarNet'te Güncel Gündem ve Son Dakika Haberleri

Dijital Bağımlılık Eğitimi Her Yıl Milyonlarca Öğrenciye Ulaşıyor


Türkiye'de dijital bağımlılıkla mücadele çalışmaları kapsamında her yıl yaklaşık 10 milyon öğrenciye dijital bağımlılık eğitimi veriliyor. Yeşilay tarafından yürütülen bu çalışmalar, özellikle çocukların ve gençlerin dijital dünyayı bilinçli bir şekilde kullanmalarını amaçlıyor. Eğitimler, okul ortamlarında ve çeşitli seminerlerde düzenleniyor. Bu sayede, öğrencilere dijital dünyanın potansiyel riskleri ve bağımlılık belirtileri hakkında bilgi veriliyor.


Çocukların Ebeveyn Davranışlarından Etkilendiği Belirtiliyor


Yeşilay Genel Başkanı Mehmet Dinç, teknoloji bağımlılığında çocukların ebeveynlerini örnek aldığını vurguladı. Dinç, "Çocuklar, ebeveynlerinin davranışlarını gözlemler ve taklit eder. Bu nedenle, anne ve babaların dijital araç kullanımına dikkat etmeleri, çocuklarının sağlıklı bir dijital alışkanlık geliştirmesi açısından büyük önem taşıyor" şeklinde konuştu. Özellikle akşam saatlerinde ekran başında geçirilen sürenin ve sosyal medya kullanımının, hem ebeveynler hem de çocuklar üzerinde olumsuz etkiler bırakabileceği belirtiliyor.


Dijital Bağımlılığın Belirtileri ve Riskleri


Dijital bağımlılık, bireylerin internet, sosyal medya, oyun veya diğer dijital araçları aşırı kullanma eğilimidir. Bu durum, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir, sosyal ilişkileri zayıflatabilir ve akademik performansı düşürebilir. Dijital bağımlılığın başlıca belirtileri arasında şunlar yer almaktadır:



    • İnternet veya dijital cihazları kullanmak için kontrol edilemeyen bir istek duyma

    • Dijital cihazları kullanmak için daha fazla zaman harcama

    • Dijital cihazları kullanmayı bırakmaya çalıştığınızda huzursuzluk veya sinirlilik hissetme

    • Dijital cihazları kullanmak için önemli sorumlulukları veya ilişkileri ihmal etme

    • Dijital cihazları kullanmaya rağmen, dijital dünyadan uzak kaldığınızda suçluluk veya pişmanlık hissetme


    Uzmanlar, dijital bağımlılığın çocuklarda aşağıdaki riskleri de beraberinde getirebileceğini belirtiyor:



    • Uyku bozuklukları

    • Konsantrasyon eksikliği

    • Sosyal becerilerin gelişmemesi

    • Depresyon ve anksiyete

    • Okul başarısızlığı


Ailelerin Rolü ve Öneriler


Ailelerin, çocuklarının dijital alışkanlıklarını denetlemesi ve onlara sağlıklı sınırlar koyması büyük önem taşıyor. Ailelere yönelik bazı öneriler şunlardır:


* Çocuklarla birlikte dijital kullanım saatleri belirleyin ve bu saatlere uyun.
* Yemek saatleri ve aile zamanlarında dijital cihazları kapatın.
* Çocuklarla birlikte açık havada vakit geçirin ve fiziksel aktivite yapın.
* Çocuklara dijital dünyadaki tehlikeler hakkında bilgi verin ve onları bilinçlendirin.
* Ebeveynler olarak siz de dijital cihaz kullanımınıza dikkat edin ve çocuklarınıza iyi bir örnek olun.


Yeşilay, dijital bağımlılıkla mücadelede ailelerin ve toplumun bilinçlenmesi gerektiğini vurguluyor ve bu konuda çalışmalarına devam edeceğini bildiriyor.